冬天要多吃萝卜,加3个鸡蛋,比肉还过瘾,常吃还提高免疫力
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/6bc168507efc46548df85dc0d512ba7b俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天的萝卜的水份大,吃着非常爽口,萝卜虽然是普通的食材,但是营养极为丰富,在天气冷的时候多吃一些,不仅提高免疫力,还能帮助消化。
所以每一次到了冬季,我都会买上很多的萝卜放在家里,腌菜吃,凉拌吃,炖肉吃等等,除了这些吃法之外,其实萝卜用来包饺子或者做馅儿饼也特别的美味。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/7b3f4ddb365a41ab9bd80b7e7e3fdbe4
今天我就用萝卜做了一道馅儿饼,皮薄馅儿多,孩子说比肉包子还要香,一口气吃了3个,下面就看看我是怎么做的吧,相信你们也会喜欢的。
主要食材:萝卜 鸡蛋 干贝 粉丝 面粉
第一步,去皮后把萝卜插成细丝,接着把萝卜放入纱布里面,然后挤出水份,尽量挤的干一些,挤完后将萝卜丝切碎装盆备用。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/899e1f7773c0475aa4306a27e194239c
第二步,准备适量干贝,提前泡软,然后切成碎备用,没有干贝的话直接用虾皮也可以的,一把粉丝提前泡软切碎备用。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/8cb8633e6aa34c6eb6c25787ba834415
第三步,锅里油热后倒入两个鸡蛋液,将鸡蛋炒散,可以用铲子压一压,尽量炒的碎一些,炒好装碗备用。
http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/77e9c54bd4b04c778d84ad6b190371fd
第四步,锅里重新倒油,油热后放入葱花爆香,接着放入切碎的干贝也炒出香味,放入萝卜翻炒至断生,放入粉丝,鸡蛋,加一小勺五香粉,两勺生抽,一勺蚝油,一点儿酱油,再来点儿芝麻香油将调料翻炒均匀后装盆备用。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/6c83b4adb56b4035be5fe5d335073a4b
第五步,盆里倒入200克普通面粉,分次加入温水和成棉絮状,加入10克左右的植物油搅拌均匀,接着下手揉成光滑的面团。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/996f19f4c26247dca3d1ef1c48424490
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/8fe0474b08d2478fbf540d57cc9271b2
第六步,揉好面的不用醒发,放到案板上搓成长条,分成3厘米大小的均匀剂子,取一个剂子揉圆压扁然后擀成薄饼,尽量擀的薄一些,呈半透明状即可。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/e62074ec68ec4561b1f055fcb120c17f
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/5e5897d8c2a14261b8703281eff5f1c6
第七步,擀好后,慢慢的卷在擀面杖上,放入电饼铛里,电饼铛提前预热,不用刷油,烙10秒后翻面,再烙5秒即可出锅。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/ecce2e657dc645928c688030e99454f8
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/117a260c4af84d9f82b6f34085394e7e
第八步、将炒好的蔬菜放在饼子上,从一头卷起来,在两边对折起来,卷成一个长条状,卷的紧一些,像这样就可以了。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/9227d0e064d4481383c390919be8a3c8
第九步,电饼铛里刷油,油热后放入菜卷,在菜卷表面也刷上点油,中小火煎,煎至两面金黄就可以了,全程差不多4分钟左右。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/d886f52f6964442097a93db612b2221e
萝卜馅儿饼就做好了,表面非常的酥脆,味道吃起来特别的鲜美,用这种方法还可以包韭菜的,白菜的,肉的等等。
用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!
很有道理 很有道理 顶一下 说的跟真的一样 看到真的很羡慕 很有道理 说的跟真的一样 看到真的很羡慕 很有道理
页:
[1]
2