这一味药，你一定要知道！

世界头条

“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，这是诗圣杜甫赞美黄精的诗句，那么我们先来认识一下这个得到大诗人盛赞的黄精到底有何神奇之处。

古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”，又因黄精可嚼食饱腹，所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。 甚至在西晋有位名士——嵇康，还曾在自己的传记里把罢官理由写成——“如果功名和黄精只能二选一，那我还是选黄精吧。”

《日华子本草》说，黄精补五劳七伤。凡百病最后没有不伤到脾胃的，所以治虚劳也得从脾肾培养起来。你瞧先天之本肾，后天之本脾胃，黄精都照顾到了，这药厉不厉害。
黄精既是药材又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。

那么，这个黄精到底能干啥呢？ 黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，属于气阴双补之品。就归经和性味来说，它和山药是很像的。
黄精的功效
1、补脾益气：黄精具有补脾益气的功效，主治脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足。
2、补肾益精：黄精具有补肾益精的功效，主治肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。
3、滋肾润肺：黄精具有滋肾润肺的功效，主治阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

不过，黄精虽好，中寒泄泻，痰湿内积、湿热内蕴、气滞者是万万不能用的。
锁定12月3日晚上19:00
世界头条好物直播间
带你一起拥有健康好身体

qingfeng20

哎，看着很无语

ericchang7

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我是正太控88

看到真的很羡慕

@Xizi_psvnxZA9

很有道理

感悟太极

学习了

欧阳浩明

学到了，哈哈

DeathのKid——

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风梦竹

看到真的很羡慕

@Xizi_q1I8lIyU

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