#夏日解暑美食#窝瓜馅包子

@Xizi_yQkGYv99 · 发表于 2020-7-4 17:08:14

窝瓜的功效是非常多的，具有一定的防癌的作用，平时经常吃窝瓜还可以有效的保护胃黏膜，避免出现肠胃方面刺激，预防消化不良的产生，还可以起到一定的降血糖的作用。
窝瓜营养价值也是非常高的，具有丰富的维生素和果胶的成分，具有一定的排毒养颜的作用，对于胃部也很好的保健作用，而且窝瓜中含有丰富的维生素c，可以有效的促进体内核酸和蛋白质的合成，有效的促进人体的生长发育，而且还可以起到一定的防癌的作用。
以前买嫩窝瓜都是切片儿炒着吃，今天突发奇想，拿它蒸回包子尝尝，一顿忙活，没想到这窝瓜馅包子还是真香！

“沙棘汁中含有黄酮类的物质，是可以消除人体内的氧自由基以及氢自由基，这两种物质在体内长期的堆积是会加速人体衰老的，如果常喝沙棘汁是有助于延缓衰老的。同时沙棘汁中还含有大量的维生素c，柠檬酸，苹果酸，胡萝卜素。

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邓玉文 · 发表于 2020-7-4 17:08:17

很丰富，营养均衡。来自邻友圈APP

明天要不要 · 发表于 2020-7-4 17:08:29

您真是做饭的高手，一看您就是北方人吧，给您提个建议，您酱油少放些，也可能是照片的缘故，看着您炒菜炖肉的颜色有些深，也可能我说的不对，您见凉来自邻友圈APP

wei2211958 · 发表于 2020-7-4 17:08:46

也不错哦！来自邻友圈APP

939390 · 发表于 2020-7-4 17:08:57

得，我也想到吃什么了。来自邻友圈APP

1640779252 · 发表于 2020-7-4 17:08:58

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@Xizi_q1I8lIyU · 发表于 2020-7-4 20:15:48

学习了

奇妙的活力青春 · 发表于 2020-7-4 20:19:06

很有道理

潇铖 · 发表于 2020-7-5 06:39:21

看到真的很羡慕

llovelove · 发表于 2020-7-5 17:01:53

哎，看着很无语

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