益生菌有什么功效与作用？摆脱大肚腩的尴尬全靠它
今年的小长假出行的人是真的对，我跟男票也好不容易赶上一起放长假，于是我们出发长沙嗦粉吃口味虾！南方的城市天气还真不错，小裙子依旧可以穿起！打卡拍照的时候也很出片，男票不禁感叹：女朋友变得上相了，不像去年都不爱照相。他是不知道我这一年有多努力才摆脱掉尴尬的大肚腩实现穿衣自由的。其实好物真离不开益生菌，益生菌有什么功效与作用，我也算是品明白了。
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想必上班族都懂，平时不运动，赶上休息的时候还跟闺蜜姐妹男朋友一起放纵餐奖励辛苦一周的自己！长此以往，排便困难，肠胃不舒服，小腹也微微隆起，遮掩尴尬处境是真的让人上火！但毕竟我还处于25岁的花样年纪，总不能现在就放弃自我，开始大妈式身材。再者这样下去也不健康啊，很容易出现其他问题。于是就跟闺蜜约定好，一起改变变美。我俩成功的第一步就是选到了好帮手——益生菌。
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最开始的时候真没注意到益生菌的诸多好处，只是觉得消化不好，排便困难，吃益生菌能帮帮忙。就在网上跟着其他小伙伴一起买了lifespace益生菌粉，大品牌品质很好。重点是添加了150亿活菌，还有菌株的科学配比支撑，能调理肠道菌群平衡，维系肠道的正常运作。同时添加了益生元能让益生菌增殖，让肠道动起来！这样我们就不怕消化困难的问题了。接下来坚持一段时间后，我俩都发现每天能规律排便，再加上日常增加了运动量，小腹确实平坦不少。
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益生菌有什么功效与作用？看我的改变还不知道嘛！当然光有lifespace益生菌粉的支持还不够，饮食上也不再胡吃海喝了，我开始适量适度饮食，每天研究健康食谱。也坚持早睡早起，这样不仅肠胃舒服，整个人的精神状态也跟着提升起来。于是就有了旅游出行自信拍照的我啊！不得不说，现在这种健康的状态，我是真的爱！
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