营养健康与美容
①健康须管理https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2a004b29ce5f4afdbb73fb09c87dc422~tplv-tt-large.image?x-expires=2005350440&x-signature=K5I88qxWetkbXDM%2BxY9W2y483u0%3D
自从新冠疫情爆发以来，人们意识到健康的重要性。健康是生活的根本，幸福的真谛，人生成功的基石。想要过上美好生活，打好健康基础十分重要！
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想要身体健康，我们就要进行个人的健康管理，个人健康管理是一种对个人的生活习惯、个人病史、个人健康体检及健康危险因素等方面的数据进行全面科学管理的过程。
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那么我们对于健康的定义是什么呢？在古代，人们常认为身体有病就是不健康，身体没病就是健康。世界卫生组织1948年把健康界定为身体、心理和社会适应能力的完美状态，而不仅仅是通过身体是否有病来判断人是否健康。之后，世界卫生组织又陆续加上道德健康和生殖健康概念。因此，在现在看来，健康就是人们身体、心理、社会适应能力、道德、生殖、心灵等方面的全健康状态。
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关注我，健康不迷路，后续会陆续发表一下具体的健康美容知识。
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