妇幼科普｜关于备孕的那些事儿
爱情长跑到婚姻殿堂，甜蜜的二人世界也向往着三口之家的幸福和快乐。看看别人家的宝宝聪明漂亮，你是不是也想拥有一个可爱的宝宝呢？想要生个健康宝宝，孕前保健是必须的事情。计划为人父母的夫妻，开始备孕时，一定要注意以下事项：https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/Szla48t4dvksWC~tplv-tt-large.image?x-expires=1986539240&x-signature=7rFxdlvaAs0an5Ma3C%2Fmh26fQnE%3D
1.孕前相互了解家族健康状况，避免将遗传性疾病遗传给下一代
2.注意生活环境史，个人健康史，及时调整到一个最佳状态
3.严格戒烟、禁酒、戒除吸毒等不良嗜好，避免增加胎儿畸形的几率
4.孕前半年停用避孕药
5.做好孕前的心理准备，有助于增加受孕的几率和减轻早孕反应
6.孕前开始进行营养的储备，至少从孕前三个月开始补充叶酸
7.适当的进行体育锻炼和调节体重，可以帮助身体内部形成一个优良的内环境，帮助受孕
8.孕前半年进行常规的体检，排除身体疾患等因素可能对胎儿造成的不利影响
9.做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，保证孕期牙齿健康，以免后患
10.为怀孕创造一个优良的环境， 避免环境污染和辐射的伤害
11.学会推算排卵期，抓住最佳受孕时间
12.孕前药物的使用一定要慎重， 并且尽量做到避免使用药物
13.对于疾病的治疗，尽量在孕前做到痊愈或稳定。由医生评估病情，决定是否适宜妊娠
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【滕州市妇幼保健院孕前保健科 王晓青】
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