瘦身还能助眠安神，我敢说比它有效的都没它好喝！
冬天除了热腾腾的火锅麻辣烫之外，甜品绝对是储备热量，抵抗严寒的首选！！但是爱美的你肯定会担心会发胖、身材走样，其实，一杯美味的微甜香草茶，就能平衡这两点！https://p3-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/16850007cff9a357efa4~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1986164726&x-signature=n2GcjVbO1Df%2FaH5hr7tLWFyXejY%3D
除了能够瘦身，变成苗条体质之外，微甜香草茶还可以安神助眠，缓解你紧张忙碌的神经系统。
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本期专家桥口玲子女士也表示
“以前我每天要喝三杯以上的咖啡，都有点咖啡因中毒了，通过饮用香草茶减少咖啡因的摄入，偏头痛也得到了改善。”
可见安神效果非常显著！！
瘦身还能安神助眠の微甜香草茶
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TIPS甜度不够？因为你没有加这些！
白天工作之余你可能想喝一杯咖啡或吃点甜点，但此时请选择口感清爽、气味芬芳的香草茶吧！如果觉得甜度不够的话，可用蜂蜜来调节，就可以改掉“吃甜点”的习惯！
编辑/柳本 操
摄影/三村健二
内容来自《健康与美容》杂志2014年7月刊
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