中医养生文化都有哪些基本特点
中医养生文化的基本特都有哪些？天人合一
“天人合一”是指人体和外部的自然环境是相统一的，即假如天地是个大宇宙，那么人体就是小宇宙。因此，天地的变化会给人体带来一些影响。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/8df2c39311f94be399cc95f75d3385cb~tplv-tt-large.image?x-expires=1983445919&x-signature=EQZ5w2lW%2FFfbH1W0zCPwzivBE4U%3D
阴阳 平衡
“阴阳平衡”也是中医养生的一大特征。阴阳是两个相对的概念。假如天、太阳、火、男人等是阳，那么，地、月亮、水、女人等便是阴。假如将好动、外向、热情、阳光视为阳，那么，安静、内向、阴暗、冷漠可视为阴。中医认为人身患疾病是因为人体阴阳失衡所致。因此，中医养生非常重视阴阳平衡状态。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/b862bfbf31604b4e9c09c2cd03f2bccb~tplv-tt-large.image?x-expires=1983445919&x-signature=47%2F8OVyAwiuikaXMY779L%2FBMATI%3D
形神合养
“形神合养”与“心身合一”是相通的概念，此观点认为人的精神和身体是有机整体。即人的身体会影响人的精神世界，人的精神世界也会影响人的身体。因此，中医非常重视养神和养形间的关系以及精、气、神的作用。总之，中医既重视身体锻炼和保养，又重视精神修炼和调摄。
页:
[1]