小婴儿早上先吃饭还是先喝奶,家长不能一概而论,要根据月龄判断
老话说:“有苗不愁长”,从嗷嗷待哺到牙牙学语,从蹒跚学步到蹦蹦跳跳,似乎一晃孩子就长大了。但是只有家长们知道,孩子的成长过程耗费了多少的心血和精力。就拿最简单、最基础的吃饭来说,家长们就没少操心:孩子出生后是吃奶粉还是母乳?孩子什么时候才能吃辅食?吃了辅食后奶还要不要喝?连先吃饭还是先喝奶家长们都不敢大意。
还别说,关于先吃饭还是先喝奶的问题,不少细心的家长都纠结过。有点家长认为应该先喝奶,有点家长却觉得要先吃饭,而且双方都有自己的理由。
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小婴儿在早上先吃饭还是先喝奶?家长群里有不同的声音
我所在的一个家长群里就因为这个问题讨论了好一阵。
起因是一个宝妈发了一张孩子的早餐图,上面只有辅食,有的宝妈问怎么没有奶,宝妈说:“奶已经喝完了,这是早饭。”
这就引起了争论,一位叫圆圆的宝妈说:“小孩子早晨要先吃点东西垫垫肚子才能喝奶,要不然喝完奶之后直接就饱了,吃不下饭营养会跟不上的。”
可是,叫小齐的宝妈有不同的意见:“我们家孩子也是先喝奶,喝完之后如果还饿就再吃一点辅食,母乳的性价比多高啊,肯定要以奶为主啊。”
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宝妈们七嘴八舌地讨论起来,有的宝妈说,自家的宝宝也是先喝奶,喂饭也不吃;一位宝妈质疑:咱们大人空腹喝一肚子奶都会不舒服,小朋友身体素质本就不好,怎么能空腹喝奶呢?
家长空腹喝奶会不舒服,但这个道理在小朋友身上却并不适用
作为成年人有时候早上上班要迟到时,都是急匆匆地喝杯牛奶就出门,可大多数人在到达公司后,或多或少都会觉得有一点不舒服,因此有人就会觉得早上不能空腹喝奶,但这件事在年幼的孩子身上却并不成立。
虽然小朋友的身体各项功能确实没有发育完全,不过,因为宝宝出生后的第一份食物就是母乳或奶粉。
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他们的“饭碗”已经适应了以奶为主食,所以即使空腹喝奶也不会有不适的感觉,因此,我们还是要从其他方面加以鉴别。
在这个问题上家长不能一概而论,主要得根据月龄判断
想知道宝宝的早餐到底先吃什么,月龄绝对是不可忽略的因素,而不同月龄答案也不一样,家长别搞错顺序。
★1周岁以下的孩子:喝奶才是最重要的
对于一岁以下的宝宝来说,奶是绝对的主食。虽然大多数宝宝在一岁左右已经添加了辅食,但还是以奶为主体的。
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这个时期的宝宝还没有按照成年人的生活吃一日三餐,每天要喝五次左右的奶,所以家长们早餐要先给宝宝喝奶,喝完之后如果宝宝还没饱,可以继续添加辅食。
★1-3岁的小朋友:看个人习惯
到了这个时期,宝宝进入了从奶到饭的过渡期,营养来源从奶变为了各种主食。有的宝宝每天还是会喝奶,但是次数不需要太多,也有的宝宝已经“戒奶”了。
这个时候,早餐是否喝奶就要看宝宝和家长的选择了,如果宝宝胃口小,可以先吃饭,再根据
情况看看是否喝奶。
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★3岁以上的宝宝:“干饭”更为关键
到了三岁以上,宝宝基本都戒奶了,就算喝奶也大多选择牛奶。这个时期宝宝的“能量”主要来源是主食,所以早餐的时候一定要好好吃饭,如果搭配纯牛奶的话,尽量不要空腹去喝。
因为宝宝的身体已经开始向适应主食上转变,空腹喝奶很可能会出现不舒服,而且牛奶毕竟属于辅食,早餐是一天的第一餐,还是要以主食为主的。
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简单总结一下:
综上所述,宝宝醒来的“第一口”食物到底该吃什么,主要是由宝宝的月龄决定。小月龄的宝宝以奶为主,年纪大的孩子以饭为主,家长可以根据宝宝的年龄合理选择。
除了月龄,家长们也要根据宝宝的身体情况和个人意愿进行选择,提供营养丰富的早餐,为宝宝的身体健康保驾护航。 很有道理 学到了,哈哈 看到真的很羡慕 说的跟真的一样 哎,看着很无语 哎,看着很无语 学到了,哈哈 很有道理 哎,看着很无语