孩子拖延、成绩差：如何点燃孩子的学习内驱力？
内在动力和外在动力对区别是什么？通常，内在动力主动，典型心态是“我愿意”；而外在动力被动，比如写个作业，本来半小时能完成，孩子非要跟家长拉锯三四个小时也不肯动笔。
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外在动力虽然被动，但也不是洪水猛兽：
在没有内在动力、缺少做事的能力和热情的时候，外在动力可以起到助推的作用，帮助孩子实现目标，也是次好的选择。
如何使用外在动力？
1、切合实际，充分考虑孩子的能力和感受。
比如，有朋友给自己学龄前的孩子在家弄了“自律表”，每日学习英语打卡，坚持三十天，奖励一套积木。
前三天，孩子还干劲十足，到了第四天，就开始拖拉、敷衍、甚至讨价还价要修改规则，最终，计划落空。
对于学龄前孩子而言，耐心或者能力欠缺，三十天太久，可以调整为一周。
在这里要注意一点，给孩子设定的条件要有吸引力，拿前文的冰激凌奖励来说，如果孩子对冰激凌没有兴趣，那计划实施起来，也没什么效果。
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2、执行过程中，给予孩子充分的支持和鼓励。
在计划实施过程中，孩子可能会有想偷懒的情况，这都是正常的现象，要给孩子多点耐心、支持和鼓励。
当外在动力触发到孩子的意愿，达成目标时，这个过程中，给了孩子很好的成就感，孩子的注意力也从外在转向了内在，最终，从外在动力中孵化出了内在动力。
警惕习得性无助：
在1967年，美国心理学家塞利格曼用狗做了一项经典实验。他将狗关到笼子里，只要蜂音器一响，就电击狗，为了躲避电击，狗在笼子里惊恐狂奔。多次实验之后，只要蜂音器响起，狗就趴在地上哀嚎，哪怕将笼子打开，狗也不逃走，绝望地等待痛苦的来临。
连续接受挫折和失败后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为，心理学上成为习得性无助。
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类比在孩子身上就表现为自身的不成功以及外在给予的否定。
试想一下，你每天对孩子用对否定性词汇有多少？
“你总是这样”“磨蹭”“拖拉”“态度差”“懒惰”等等，这些否定性词语的使用频率又是多少呢？
当孩子“问题一堆”，家长首先要自我觉察。
如果想不起来，可以用视频录下来与孩子的相处，看回放，这个时候，就可以用比较中正的态度来看待孩子，心态也会平和许多。
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教育孩子不是频繁地去否定孩子，密集且长久地否定和打击，是对孩子精神世界对电击，也是在给孩子对内在动力做减法，会让孩子陷入深深的无力感。
如何培养孩子的内在动力？
首先，内在动力的核心是感觉，感觉分为基础感觉和对事的感觉。内在动力爆棚的孩子，是因为同时成就来孩子的这两种感觉。这来源于给孩子提供了安全的心理氛围，不断给孩子支持和肯定。以及培养孩子的探索精神、灵敏的感知能力。
其次，双边政策。就是能看见我们自己感受的同时，也能切入孩子的感受以一个观察者的视角，了解自己的主张，也能理解孩子的决定。
再次，以终为始。简言之就是“站在二十年之后看今天”，现在的很多孩子，从出生开始就上早教班，再大一点，思维、英语、机器人、编程……身边最高记录，家长给孩子报了四十个培训班。
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当我们给二十年后当孩子画一幅心理画像，我们希望孩子成为怎样的人？
很多爸爸妈妈会列出：希望孩子身心健康、有责任心、做事有计划、有条理、对世界保持好奇，有探索精神，能感受到学习到乐趣。
以此为对照，现在堆砌这么多学习资源，将孩子的时间占据得满满当当，他能否达到这个终点？
很多人会发觉，太多的兴趣班，扼杀了孩子的思考能力和探索精神，甚至一些孩子陷入厌学、抑郁等状态。
最后，父母的情绪。父母过得安逸，孩子往往才能过得从容。 学习了 说的跟真的一样 学到了，哈哈 看到真的很羡慕 学习了 看到真的很羡慕 学到了，哈哈 哎，看着很无语 顶一下