想要生二胎得看看那自己的盆底情况怎么样
二胎政策铺开，在生孩子这件事上许多家庭面对这样一个选择题：要不要生二胎。这个问题需求综合多方面要素去做决定，有的家庭考虑的是有没有精力再哺育一个孩子，有的家庭考虑的是经济条件是不是允许再要一个孩子……有一个非常重要的要素却常常被忽视：女人的身体状况，特别是盆底状况，适不适合生二胎。https://p3.pstatp.com/large/pgc-image/88d4c3628b6d473f9d7fdafacdb27dc8
生二胎，你的到底有多难
生完一胎后，你做过盆底恢复吗？关于这个问题，想必有不少产后女人都会给出否定答案。妊娠期的压迫和阴道临产时的牵拉都会损害盆底，产后假如不做盆底恢复，盆底或许一向处于功用受损的状况。假如要生二胎，现已伤痕累累的盆底又要再次面对妊娠临产的检测，这就好像逼迫现已受伤的战士再次走上战场，实在是有点强盆底之所难。
有的女人幸运地以为，我生完一胎，既没有漏尿，也没有脱垂，这说明我的盆底很健康，生二胎，我可以！但事实上是如此吗？并不是，没有症状并不意味着盆底没有损害，或许只是盆底的其它支撑安排在代偿。质变总有引发质变的一天，盆底损害逐步加剧，漏尿、脱垂这些可怕的盆底疾病随时或许会找上你。
有研讨标明，与初度妊娠临产女人比较，屡次妊娠临产女人具有更高的盆底功用障碍性疾病产生率。一项针对1021例产妇的研讨标明，初产妇、经产妇（临产次数≥2次）产后出现盆底功用障碍的比例分别为0.9%和6.1%，二者差异明显，由此也证明了屡次妊娠临产对盆底带来的损害有多大。
备孕期，盆底状况要注重
如今备孕越来越被注重，将身体调理到最佳状况再怀孕，对宝宝、对母亲都好。关于想生二胎的女人来说，往往年纪稍大，母体环境现已不是非常合适怀孕，其间还不乏一些一胎损害并未完全恢复的女人，因而备孕这个环节更是要注重。备孕期间，除了重视卵巢、子宫的状况外，盆底状况也应该重视。
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在备孕期，做一个盆底肌筛查，了解当时的盆底状况，假如盆底存在损害状况，经过盆底恢复去处理或改进它，将盆底调整到较好的功用状况后再怀孕，能够大大下降孕期以及产后患上盆底疾病的危险。
想好孕，盆底肌训练可别忘
有的女人在备孕期做足了功课，去做了盆底肌恢复，修复了盆底损害，以为如此就无忧无虑，再也不必忧虑盆底了。很遗憾，这样的主意是过错的。盆底功用的状况不是一成不变的，妊娠期间，胎儿一天天长大，分量一天天增加，盆底的担负也一天天加剧，在这个过程中，盆底功用状况很或许正在一天天走着下坡路，孕中晚期和产后都有或许会出现漏尿这样的盆底疾病。为了防止盆底疾病的产生，盆底训练这根弦要时间绷紧。
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妊娠16周后，孕妈妈就可以经过Kegel运动增强盆底，以此来应对妊娠给盆底或许带来的损害。孕期在做Kegel运动时，特别是孕晚期主张采纳侧卧位，舒适的体位会让Kegel运动更简单坚持下去，训练作用也会更好。
怀孕生子是影响女人一生的大事，即使一胎现现已历过一次，二胎也依旧不能懈怠。孕前身体检查时千万别忘了盆底，只有在盆底也做好准备之后，才干美好好孕。 学习了 说的跟真的一样 顶一下 顶一下 看到真的很羡慕 学到了，哈哈 学到了，哈哈 学到了，哈哈 哎，看着很无语