养生才是美容之道
我们经常会为了护肤买几百元钱甚至几千的护肤品，却又经常吃辛辣油腻的食物；买一千多块钱的眼霜去深重的黑眼圈，却经常熬夜到凌晨才依依不舍地放下手机睡觉。在这个追求快速的时代，人们愿意花上大价格整容，打美容针，却忘了在漂亮这件事上，就像马拉松竞赛，只有由内而外地调养，才能让我们容光焕发，青春活力。
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大一的时候我经常熬夜追剧刷小视频到凌晨三四点才睡，第二天下午两三点又才慢慢地起床觅食，每天任凭油炸辛辣的食物刺激我的味蕾，每天浑浑噩噩，我的世界只有手机。
直到我的脸上冒出了满脸大颗大颗痘痘，体重139斤，我身高159，可想而知我又肥又丑，满脸油腻。还整天觉得那些身着漂亮的女生都是心机深的，一点都不快乐，很假，（真不知道以前怎么会有这种想法），后来因为熬夜，我的心脏开始出现轻微绞痛，医生谴责我如此不健康的生活作息，改变我人生的养身之道就开始了。
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每天晚上十二点之前，我必定上床入睡，然后早上八点左右，我都会自然醒来，吃上一份清淡美味的早餐，然后就去图书馆学习或者写文章投稿，每天会吃一些水果，油腻辛辣的食物开始少吃，然后晚上不再刷视频，九点就去学校运动场跑步，十点左右可以回来洗个热水澡，敷面膜补水完后十一点左右，我就进入甜甜的梦乡了。
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在我们宿舍，以前我是最懒最宅最屌丝的女生，到现在，看不出我已经是最勤奋养生的啦。而且通过健康养生的生活，我现在脸上已经不长痘痘了，脸蛋很干净，白里透粉，体重降到了100斤，虽然不是特别瘦，但是也算正常体重了。看着镜子里的自己，以前我是绝对想都不敢想的，不施粉黛的我，也可以清纯可人。嗯，这样的生活不仅让我的学习生活增添光彩，还让我顺便拐到了183的帅气男朋友。
事实确实如此，当我们开始了养生之道时，阳光自信似乎也开始和我们形影不离，敢问谁不喜欢清纯迷人的笑容，我们埋怨这个世界以貌取人，但外貌能反映出我们的自律，我们的习惯，我们的心性。养生不难，愿每一位女生都爱护好自己的外貌，自己的健康，自己的未来。 顶一下 学到了，哈哈 顶一下 哎，看着很无语 很有道理 学到了，哈哈 很有道理 哎，看着很无语 顶一下