美容养生指导
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美容养生的目的:常保青春、延缓衰老
●美容很大一部分内容涉及到颜面美容、护肤美容,所以首先探讨:颜面美容、护肤美容。
颜面美容、护肤美容(一)
●皮肤的生理结构:
皮肤有表皮、真皮和皮下组织三部分组成。
表皮:是皮肤最外面的一层组织,它担负着细胞自我更新的重要功能,也就是细胞的新陈代谢功能。
真皮:位于表皮的下面,是一层致密和具有弹性的组织。它可以为表皮和皮肤附属器官提供养分,对外界机械冲击有缓冲作用。
皮下组织是自真皮下部延续下来的一层组织,它对外力等刺激具有软垫作用,而且皮下脂肪是很好的热绝缘体。
另外,在皮肤表面还有一层肉眼看不见的膜,
叫做天然皮脂膜或天然保湿膜,皮脂膜PH值应维持在4.5—6.5呈弱酸性的状态,以保持皮肤的健康。
颜面美容、护肤美容(二)
●皮肤的类型和状态
●皮肤的类型大致分为四种:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。
●皮肤的状态:主要指皮肤的含水程度,敏感性等情况,有时会和皮肤的类型所表现出来的特征相似或者接近。
皮肤状态对设计整个护肤流程非常关键.所以护肤一定要从皮肤类型和状态两方面同时考虑。
织,它对外力等刺激具有软垫作用,而且皮下脂肪是很好的热绝缘体。
另外,在皮肤表面还有一层肉眼看不见的膜,
叫做天然皮脂膜或天然保湿膜,皮脂膜PH值应维持在4.5—6.5呈弱酸性的状态,以保持皮肤的健康。
颜面美容、护肤美容(二)
●皮肤的类型和状态
●皮肤的类型大致分为四种:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。
皮肤的状态:主要指皮肤的含水程度,敏感性等情况,有时会和皮肤的类型所表现出来的特征相似或者接近。
皮肤状态对设计整个护肤流程非常关键。所以护肤一定要从皮肤类型和状态两方面同时考虑。
颜面美容、护肤美容(三)
●影响皮肤的因素:自身因素、外界因素
●自身因素:饮食习惯、生活习惯因素
(1)每日饮水6-8杯肌肤保持水嫩柔软。
(2)吸烟，大量饮酒和咖啡，进食煎炸食物，摄入药物都会对皮肤产生负面的影响。
(3)充足的睡眠,保证皮肤细胞的自我更新及修复日间损伤功能最活跃。
(4)生活、工作和学习的压力容易导致自由基的产生。研究表明.自由基是破坏皮肤青春的主要元凶之一。
●外界因素:时间、自然现象、污染
●细纹和皱纹或迟或早呈现。这个分界大概出现在25岁但每人都有一定的个体差别。日照、温度、湿度以及风等对皮肤的刺激。
空气中各种化学漂浮物很多,当附着在皮肤上,容易堵塞毛孔。甚至引起敏感。 养生必读 学到了，哈哈 学到了，哈哈 很有道理 说的跟真的一样 哎，看着很无语 说的跟真的一样 哎，看着很无语 说的跟真的一样