孩子打游戏上瘾怎么办？我目前采用的2种实用小方法，爸妈可参考
“敌军还有5秒到达现场......”听着儿子和同学一个一口一个游戏词，我也曾一度焦虑，有位朋友为了融入孩子的世界，甚至深入现场，和孩子也打起了游戏，最后，她也不幸沦陷了。我也曾想过用类似方法，来打入“敌人”内部，看看这些娃们心理到底整天在想啥？不过说实话我对自己也没有那么大的把握和信心，万一，一个还没“捞回来”，再把自己也搭进去了不合适啊。
毕竟，有研究发现，一个游戏设计最多融合了72种心理现象，游戏设计者在每一个关卡和细节都会触及玩家的心理痛点，才能让玩家欲罢不能。
Tim Urban在TED演讲上，曾经讲过：人们会倾向于追求简单快乐为原则，这种心理现象被称之为一只及时行乐的猴子（Instant Gratification monkey）
这种现象也被称之为生命本能!
so，我区区一个小女子怎能和世界级心理师们对决？
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不能直攻，只能采取迂回政策啦！
我目前采取的方式是：
1、上学时间实行物理隔绝法
我和孩子商量好，我们的身份现在是学生，第一要务是学习，因此在上学期间是不能玩游戏的，做到了暑假和寒假期间每天会有特定玩游戏的时间，约定好后，我们还签订了一个小小的契约，这种契约精神可以从小培养孩子的规则意识。
我和孩子还一起分析过，做一件事可以有两种角度来衡量，一个是收益值的大小，一个是收益的半衰期，而玩游戏属于是高收益值，短半衰期的事情，也就是属于当时玩的时候会很兴奋，但过后给自己带来的是空虚，无聊，而人为了继续保持那种愉悦，会持续不断玩下去，这就是游戏的危害性。
记得，最初和孩子分析这一点时，孩子很受触动，那天就很坚决地表示，不玩了！其实孩子都是讲道理的，把道理讲透了，他也会很开心接受的。
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2、放假期间会给特定玩游戏时间
当前社会毕竟是网络社会，很多孩子嘴里谈论的也都是游戏，如果孩子一点不会，也可能无法融入别的孩子的小圈子。
《半月谈》的一篇文章中，曾经说过这样一段话：当一个集体中大多数人都在谈论电子游戏时，不玩的人自然被孤立，电子游戏成为在群体中获得认同的重要社交工具，青少年也很容易在游戏中找到兴趣相投的玩伴！
所以在寒暑假，我是允许孩子玩耍，只是会约定好时间，比如每天1-2 个小时，根据孩子的年龄来定，也是会签订契约，有时候孩子觉得这个时间没有打完游戏会不开心，我会帮他一起分析，怎样自己合理规划时间，安排游戏，才能有固定时间里玩得更嗨？
因为成了同盟和“战友”，孩子也会更加信服，不会因为没玩够而发脾气。
这是目前我采用的和孩子一起制定的上网方式，不知道读者朋友们有什么好的方法，可以留言一起交流哦！
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jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。
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