南瓜饼，宝宝咬一口，软乎乎，甜滋滋，粗粮这样吃更美味
文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食：南瓜饼
参考月龄：2岁以上
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/8af9f12d69824489a2b71c2c43f48011
【2岁宝宝辅食：南瓜饼】南瓜是一种常见食材，因其软糯香甜的口感，尤其受到很多宝宝的喜爱，所以，很多妈妈们都会给宝宝蒸南瓜，煮南瓜吃。今天给大家推荐的一道辅食是南瓜饼，它是用南瓜搭配紫薯做成的，这两种食材都是常见食材，且口感软糯香甜，是宝宝接受度很高的食物，两者搭配在一起有健脾养胃、润肠通便的功效，同时也可以补充多种氨基酸、维生素和微量元素，促进宝宝生长发育，提高宝宝免疫能力。
食材Ingredients
南瓜
紫薯
糯米粉
白糖
食用油
（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）
步骤Steps
1、将紫薯、南瓜去皮，切块，放入锅中蒸15分钟，熟透即可。可以用筷子扎一下，变得绵软了就可以。
http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/c3122e759f6e48cb95ab256b08385aa7
2、将蒸熟的南瓜压成泥，加入糯米粉，揉成面团。南瓜含有丰富的果胶和类胡萝卜素，促进宝宝骨骼和视力的发育，同时能保护肠道粘膜，促进消化。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/f9e762e2079347a19df4279812977e60
3、将蒸好的紫薯压成泥，加入白糖，搅拌均匀后，揉成圆形小面团。紫薯含有丰富的花青素、微量元素及膳食纤维，能抗氧化，增强宝宝记忆力。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/04db8de47b3d4dfa84b7fbe4d3280a94
4、将南瓜面团分成若干小面团，做成皮，把紫薯团包在里面。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/fea2b24be40a4400a1961b17a30b4c51
5、用刀压一下，压成饼状，撒上面包糠，味道更加美味哦。
http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/b7cbdadd52b24c95922be9cf8194f3f8
6、锅内倒油，南瓜饼入锅油炸至两面金黄熟透即可。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/f26ab529fb824990b847ce9382e4a1e7
7、外酥里嫩的南瓜饼做好了。
http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/a103918db28a4270b55dae25694728a8
做好的南瓜饼表面呈现金黄色，妈妈们在油炸的时候要注意火候，避免表面炸糊，影响口感。南瓜饼虽然好吃，但是因其是油炸，所以宝宝食用要控制好量，避免出现肠道不适。 转发了 顶一下 哎，看着很无语 很有道理 说的跟真的一样 说的跟真的一样 顶一下 顶一下 看到真的很羡慕
页:
[1]
2