这样吃美容美体保持健康 橙子滋养面部肌肤
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番茄富含有抗氧化作用的番茄红素,番茄红素能防止有害的自由基分子对人体产生破坏,因此可以降低患结肠癌的风险。
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蓝莓可以延缓和治疗与衰老相关的疾病,蓝莓含有丰富的维生素A,维生素C,果胶,花青甙色素等营养物质,能防止脑神经衰老,增强脑力。
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选择吃橙子或喝浓缩桔汁来滋养面部肌肤,橙子中含有大量的维C和有保护心脏功能的叶酸,维C是一种强效抗氧化剂,可以保护皮肤和动脉免受破坏。
责任编辑:薛乔(EK001)
来源:北京青年网
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