丁侦球 发表于 2020-2-9 18:26:10

怀孕后,整个人就像被床“封印”了?其实这些“懒”可以有

文|福林妈咪

能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着……

孕晚期呼吸都困难,每天就想躺着……

大夏天都能一周都不洗头,除非实在受不了,否则除了床,其他地方都是远方……

除了憋不住了上卫生间,吃饭都在床上吃……

这里面有没有你的做法?我总结一句:怀孕后,除了床,其他地方都是远方。
怀孕后,准妈妈们怎么就被床“封印”了呢?


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要说休息的最佳方式,当然躺着是最放松的,所以,一怀孕,懒了之后都不想离开自己的床。

可是为什么有的准妈妈生龙活虎,自己就懒得动呢?

孕早期的懒是为什么?

①早孕反应害准妈妈没了活力

大多数准妈妈孕早期都会有呕吐的现象,闻到油烟味吐,吃到不对的吐,可能看一眼老公都能吐,只不过时间长短不一,反应强弱也不一样。但是吃不下东西还要往外吐,这会让准妈妈的身体机能下降,出现体力不支的情况,所以早期准妈妈的懒多半是因为这个,这也是为什么准妈妈更像躺在床上的原因。

②心理因素

这是相对于孕早期变懒的一种解释。

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一般是针对于第一次怀孕的准妈妈来说。公司有个同事,在没有得知自己怀孕的时候,走路都是带风那种,但是当知道自己已经怀孕一个半月的时候,第二天上班时状态就不一样了,往座位上坐的时候一只手捂住自己的肚子,然后再坐下。

心理上是想要保护孩子的,再者就是有些准妈妈的心理是想告诉大家“我怀孕了,我比较金贵”,虽然不是每个准妈妈都是这样,但是这样的心理我们不能否认它的存在。

孕早期懒得动,对胚胎着床是一种保护

孕早期,懒一些,小心一些,对准妈妈来说是有好处的,我们可以理解为胎儿的自我保护,以及妈妈对宝宝的保护。因为怀孕前三个月,胚胎着床还不是很稳定,所以准妈妈的那种心理是可以理解的,懒一点,懒得动,对准胚胎是一种保护。

孕中期为什么会懒?

①宝宝疯长,和妈妈争抢营养

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度过了孕早期,到孕中期的时候,是宝宝开始疯长的时候,这时候他会往自己身上贴营养,器官、骨骼、大脑等等发育都需要营养,所以宝宝就开始跟妈妈“抢”营养,所以这个阶段的一些妈妈,可能会被贴上“好吃懒做”的标签。

被贴上这个标签其实怪冤枉的,因为自己摄入的营养被宝宝吸收走不少,所以就会容易觉得饿,而自身没吸收多少。当然这是个别现象,有的准妈妈是吃多少都长自己身上了。

②宝宝日益变大,妈妈负重增加

宝宝在长大,妈妈的肚子也就更大,想想自己背着大包袱,当然会累,累了就不想动呀。

孕中期懒得动,不是好习惯

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孕中期宝宝长得快,但是如果妈妈不运动,宝宝可能就会吸收得更好,到宝宝出生时可能就会困难一些,而且孕中期准妈妈食欲基本上都特别好,这时候如果运动得再少一些,不光宝宝胖,自己也可能会迎来妊娠糖尿病高血压等问题,所以,孕中期别太懒,最好饭后走走路。

孕晚期懒得动是正常现象

宝宝已经很大了,宝宝的负担越来越重,喘气都困难,懒得动也是正常的,尤其特别喜欢在床上躺着,因为这样腰部可以放松,浑身都放松。

孕晚期懒得动,这个可以有

孕晚期对于那些胎盘前置或者有早产风险的准妈妈来说,懒一点是可以有的。

其实整个孕期,准妈妈懒还有其他一些因素,比如年龄问题,年龄越大越容易觉得累,也就越懒,还有身体素质等原因。但总的来说,不是只有你怀孕之后变懒了,而是有一票准妈妈都是如此。

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现在是不是觉得自己懒得可以理直气壮了?但我要告诉准妈妈们,懒要懒对地方。
这些“懒”可以有


√懒得化妆

懒得化妆这个是可以的,化妆品中的铅汞等化学物质,对胎儿不好,虽然有孕妇专用的,但是还是能不用就不用吧,尤其口红里的羊毛脂,特别容易吸附灰尘。偶尔几次美美哒也不是太严重,但是懒得化妆的准妈妈,还是挺值得鼓励的。

√懒得做家务

对于手洗衣物,拖地扫地,弯腰擦桌子这类家务活,准妈妈懒得做完全可以,怀孕本来就容易累腰累腿,经常弯腰的话,对腹中的胎宝宝也不好,所以最好懒得做家务。

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√懒得生气抱怨

怀孕忌讳生闷气、整天抱怨。可是准妈妈们的情绪总是说来就来,尤其是在孕晚期怎么都不舒服的时候,就像一根火柴一点就着,但是如果准妈妈可以懒得生气,那真是对孕期帮大忙了,用老话说生气容易动了胎气,其实孕早期和孕晚期生气都不好。
这些“赖”不能有


×懒得洗澡

孕期即使再累,洗澡还是要有的,最好洗淋浴,洗完之后更能浑身放松,心情也会变好,而且孕期一定要注意个人卫生哦。不能懒得洗澡。

×懒得护肤

怀孕的时候皮肤更容易变差,脸上妊娠斑,身上妊娠纹,这些大多数准妈妈都难以避免,而且由于激素的作用,皮肤的弹性会变差,所以,准妈妈懒得化妆可以,但是补水保湿的护肤步骤不能懒哦。

×懒得上厕所,所以少喝水

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就像前面说的,除了床以外,其余地方都是远方,为了不上厕所,不喝水、憋尿的准妈妈可不占少数。孕期膀胱会被胎宝挤压,装不了多少液体,所以一般憋尿憋不久,容易尿频,很多准妈妈就为了不上厕所而选择少喝水。

但是准妈妈可能有所不知,孕期新陈代谢快,身体对水分的需求特别大,尤其是宝宝需要羊水,准妈妈不爱喝水,保护宝宝的羊水可能就会变少,这样宝宝就容易缺氧,所以孕期水是绝对不能少喝的。

×懒得运动

懒得运动的最终结果就是别人孕期胖10斤,你孕期胖五六十斤,最后反过来还说自己孕期控制饮食怎么还是胖这么多,这就是因果关系。

孕期饭后走走路还是要得的,否则你胖或者宝宝胖,对分娩都没有好处,宝宝胖了,你分娩的时候痛苦,你胖了,分娩时容易体力不支,就算选择剖腹产,麻药用量都要比别人大,所以,准妈妈还是要自己掂量一下的。

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×懒得做饭洗碗筷所以点外卖

外卖一般为了保持口味,可能味道会比较重,油用的也比较多,这当然也要看你是点什么外卖了,但是准妈妈经常吃外卖确实不如家常便饭营养,所以别懒了,动手做做饭吧,也可以让家里人做嘛。

孕期变懒是情有可原,但也希望准妈妈在该懒的时候懒一些,不该懒的时候不要懒哦,床再好再舒服,为了自己和宝宝,该活动活动的时候一定要动一动哦。

奇妙的活力青春 发表于 2020-2-10 10:29:31

很有道理

@Xizi_r4etRSpU 发表于 2020-2-10 10:46:39

说的跟真的一样

qt851120 发表于 2020-2-11 03:17:44

很有道理

虫二是我 发表于 2020-2-11 07:14:57

很有道理

玛丽苏A病患 发表于 2020-2-11 07:45:10

看到真的很羡慕

明天要不要 发表于 2020-2-11 09:46:54

学到了,哈哈

WeChat888 发表于 2020-2-11 10:15:36

看到真的很羡慕

logous 发表于 2020-2-11 10:17:16

学到了,哈哈

86661568 发表于 2020-2-11 10:17:21

说的跟真的一样
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