快转给老公看看!临产分娩时,老公到底能干什么?
前段时间快乐妈咪做过一次征集:生孩子时,到底要不要老公陪产?http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/59e0b63410b84df59d72eaea68c281d9
留言显示,50%的妈妈心里都希望生产时,老公能陪产的。
面对新生命的到来,每个准妈都有一个共同感想,就是希望自己的老公是懂得给予自己支持和安全感的。
因此,当老婆在产房里分娩时,准爸爸能做以下事情给准妈带来安全感和信心:
老婆恐惧,你绝不能比她还恐惧
一个产妇是否可以自然分娩,由胎儿的大小、胎位等以及妈妈的产道、产力和心理素质等多因素共同决定。
对于能自然分娩而最终放弃的妈妈来说,她们的心理状况是其中一个重要原因。
爸爸陪产可以让妈妈体会到安全感,减少恐惧心理。
除此以外,陪产爸爸可以通过指导妈妈呼吸、用合适的话语给妈妈鼓劲等,来减轻妈妈的疼痛、增强她的信心并缩短产程,妈妈能坚持下来自然分娩的几率也会提高。
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做她临产前的辛勤“老黄牛”
潜伏期(宫口开0-3厘米)
这是产程中最漫长的过程,一般需要8-12小时。
此时宫缩频率不高、强度不大。
爸爸应该让妈妈抓紧这段时间好好休息,以保存体力。
活跃期(宫口开4-10厘米)
一般需要6-10小时。
此时宫缩加剧,妈妈往往已难以入眠。
此时爸爸要理解妈妈,提醒妈妈放松,不要大喊大叫,做手势提醒妈妈调整呼吸,并可让妈妈听音乐来转移注意力。
活跃后期(宫口开8-10厘米)
最长一般不超过两小时,但不少妈妈们都在这一阶段接近崩溃,大喊“我不要生了”。
这时认知力会下降,感情易失去控制,不愿意让别人动她。
爸爸此时要保持冷静,始终和妈妈保持接触,比如拉着手,在妈妈宫缩来临时和妈妈一起做呼吸技巧。
此时的你是产房里的“拉拉队”
有的妈妈疼痛时头会左右乱扭,爸爸要提醒妈妈看着自己的手势,集中注意力, 一起用憋气呼吸法。
当宫缩来临时,爸爸大声地喊“1、2、3、4”记数,鼓励妈妈一口气用到底、每一口气用力时间都比上一口气长,有助于加快第二产程。
在宫缩间歇,赶快为妈妈补充高能量食品,并帮助她保持正确的姿势。
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陪产时,你该说点儿什么?
第一产程的活跃后期和第二产程是妈妈最痛苦、最想放弃的阶段,一般只要爸爸提到了宝宝、提醒妈妈自然分娩对宝宝的好处,都能给妈妈注入强大的信心和精神力量,让妈妈坚持下去。
比如:“你看我们前面坚持了这么久,二万五千里长征胜利就在眼前,每一次疼痛宝宝都会近一点了!”;“现在疼是因为宝宝在努力、在跟我们打招呼,再坚持一下,宝宝就能够踏踏实实来到这个世界上了!”
虽说分娩是准妈一个人的马拉松,但绝对离不开准爸的鼓励和支持。一个深情的拥抱、一句坚定可靠的话,抑或是一个竟在不言中的眼神,都能够起到意想不到的效果。
准爸,记得帮准妈好好加油打气! 看到真的很羡慕 说的跟真的一样 哎,看着很无语 学习了 说的跟真的一样 顶一下 说的跟真的一样 说的跟真的一样 说的跟真的一样